Reducir el estrés

¿Qué es el estrés laboral?

Se produce como consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del ambiente y los recursos del empleado para hacer frente a esas demandas.

Los efectos del estrés no son sólo psicológicos sino que afectan la salud física, el bienestar y la productividad de las personas.

Yoga para empresas en Madrid:Reducir estres en el trabajo

Yoga para empresas en Madrid

¿Cómo afecta el estrés al empleado y a la empresa?

Los efectos del estrés afectan la salud física, el bienestar y la productividad de las personas.

Entre el 50% y 60% del absentismo laboral está relacionado con el estrés. Esto representa un gasto enorme a nivel humano y económico.

El estrés contribuye a la aparición de trastornos musculo-esqueléticos, que es la principal causa de absentismo.

¿Por qué es importante prevenirlo?

Un empleado sano crea una empresa sana.

La reducción del estrés en el trabajo y los riesgos psicosociales no son sólo un tema moral sino un imperativo legal.

El 69,81% de las empresas españolas afirma tomar medidas activas para controlar el absentismo*.

El Centro de Bienestar Exhala está compuesto por experimentados y apasionados profesionales orientados al bienestar personal. Contamos con diversas disciplinas para dar servicio a diferentes sectores de la población, entre los que destacamos: yoga para empresas, yoga en los colegios y yoga en hospitales. Además impartimos en Pozuelo de Alarcón, Madrid, clases de yoga para adultos, yoga para niños y clases de yoga particulares.