Prof. Surinder Singh de gira por España

El Professor Surinder Singh, Maestro de Naad Yoga y fundador de Raj Academy Conservatoire UK, estará con su equipo de gira por España en noviembre de 2013 (en Madrid los días 22 y 23) para una serie de talleres intensivos y conciertos meditativos. Naad Yoga, o Yoga del Sonido, es la ciencia de la comunicación [...]

Travesía de vela & yoga septiembre

Si te gusta navegar y quieres relajarte en plena naturaleza, ¡este es tu viaje! Atodotrapo en colaboración con Exhalayoga te ofrece una travesía de 4 días por el Mediterráneo. Fecha: del 19 al 22 de septiembre. Dónde: salida del puerto de Alicante. Precio: €560 / todo incluído. Contacto: info@atodotrapo.com / info@exhala.com. Tel: 649 877 601 [...]

Taller de yoga y creatividad

SÁBADO 23 FEBRERO de 16:00 a 20:00h. Pozuelo de Alarcón, Madrid. “Este es un taller dirigido a aquellos adultos que quieran establecer una línea directa de comunicación con su parte más profunda de manera fácil y divertida. El taller combina diversas técnicas como el Yoga y el Collage con el fin de conectar con uno [...]

Exhala Yoga

El Centro de Bienestar Exhala, cuenta con diferentes disciplinas orientadas al bienestar personal, entre ellas destacamos: Yoga [Exhalayoga], pilates, grupos de meditación, reiki, masajes sacro-craneales, reflexología, acupuntura y técnicas de relajación. Nuestro equipo está compuesto por experimentados profesionales para dar servicio a diferentes sectores de la sociedad: empresas, colegios, hospitales y centros de rehabilitación. Disciplinas: Yoga: [...]

¿que es el yoga?

Yoga viene de la palabra “yugo” que significa juntar o unir. Yoga es la unión de la Conciencia Individual con la Conciencia Universal. Como individuo tomas conciencia de que no estás solo en todo este entramado vital y experimentas la grandeza del infinito dentro de ti, al sentir que formas parte de él. Las técnicas del Yoga [...]

El Saludo al Sol

En la mitología hindú, el sol es adorado como símbolo de salud y de inmortalidad. El Rig Veda declara que “Surya es el Alma, de los seres animados e inanimados”. El Saludo al Sol tiene su origen en una serie de postraciones al sol. Tradicionalmente se lo realiza al amanecer, de cara al sol naciente. [...]

Posturas de yoga

El cuidado de nuestro cuerpo implica ejercitarlo diariamente para tonificar los músculos y articulaciones, de esta manera vamos a prevenir serias dolencias y enfermedades. Las posturas de yoga o ásanas son beneficiosas para el cuerpo, mente y espíritu. Se recomienda hacer yoga por la mañana para disfrutar de sus beneficios todo el día. El verdadero [...]

El Centro de Bienestar Exhala está compuesto por experimentados y apasionados profesionales orientados al bienestar personal. Contamos con diversas disciplinas para dar servicio a diferentes sectores de la población, entre los que destacamos: yoga para empresas, yoga en los colegios y yoga en hospitales. Además impartimos en Pozuelo de Alarcón, Madrid, clases de yoga para adultos, yoga para niños y clases de yoga particulares.