PROGRAMA escolar especializado en la AUTOCONFIANZA y actitud POSITIVA

SESIONES ESPECIALIZADAS de CRECIMIENTO en POSITIVO
Para niños y adolescentes

Innovador programa de autoconocimiento, donde los alumnos podrán experimentar una gran mejora personal a través de la transformación de sus pensamientos, sus emociones y sus comportamientos.

MISIÓN · Happy kids ·
Nuestro compromiso

Elevar el estado de ánimo y alta motivación	Entrenamiento mental, para poner atención y enfoque	Consolidar una autoimagen positiva y segura
Herramientas sociales y resolución de conflictos	Controlar la ansiedad para poder relajarnos	Desarrollar la creatividad y las habilidades/talentos

 

PROGRAMA ANUAL / 9 MÓDULOS ( 3 trimestres )
OCT – NOV – DIC – ENE – FEB – MAR – ABR – MAY – JUN

 

Tengo más de 15 años de experiencia impartiendo clases de yoga para niños / adolescentes en centros escolares, organismos públicos y propio centro.

• [2006-08] Profesora titulada en Kundalini Yoga.  Madrid.
• [2009] Profesora ChildPlay Yoga niños. Madrid.
• [2010] Nacimiento de EXHALA YOGA.
  Yoga colegios, empresas y propio centro.
• [2011] Formación: Naad Yoga. Academy of Asian Music. Londres.
• [2012] Reiki Nivel I. Equilibrio energético. Madrid.
• [2014-16] Formación: Anusara School of Hatha Yoga. Madrid.
• [2017] Introducción al Ayurveda. Dr. Hari Kumar Bhaskar, Kerala, India.
• [2018] Lanzamiento Juego YOGA NANAKI. Bilingüe. 
ESP / ENG. 
• [2019] Formación Yoga para la mujer. “Joti Sarovar”, Chile.
• [2019-22] Máster practitioner PNL Transpersonal.
• [2023] Mentora de Alto Rendimiento MindJung.

En 2010 fundé el centro Exhalayoga. 
Con anterioridad al desarrollo del Centro de Bienestar Exhala, he trabajado como Directora Creativa de Web & Multimedia en MTV España, entre otras grandes empresas.
Soy licenciada en Bellas Artes, Madrid. / BA (Hons) Graphic Design, Colchester, UK. y Profesora de Danza Clásica por el Royal Academy of Dance.